TESTIMONIANZE COMPEX

MARTINA BARBARO

Qual è il credo che nella vita ti aiuta ad affrontare tutte le sfide?

Credo di essere una persona molto fortunata nella vita e per questo motivo cerco, in ogni cosa che faccio, di onorare e ringraziare  Dio per tutto quello che ho ricevuto.

#behappyinsideandoutside insieme a #begrateful e #bestrongereveryday sono i miei hashtags nonché mantra preferiti!

 

Quale consiglio daresti a coloro che vogliono raggiungere il proprio obiettivo sportivo?

Sicuramente avere un obiettivo da raggiungere è già metà vittoria. Al giorno d'oggi sono sempre meno le persone che con perseveranza accettano di affrontare fatica e sudore per raggiungere il loro traguardo.

Il successo, non solo nello sport, si guadagna giorno dopo giorno e per ottenerlo bisogna combattere fino all'ultimo con i muscoli e con il cuore.

 

Quali vantaggi o benefici ha apportato COMPEX nelle tue performance?

Da quando ho iniziato ad usare COMPEX quotidianamente dopo ogni allenamento ho riscontrato subito benefici enormi in termini di recupero muscolare. COMPEX è davvero utile per tutti quegli atleti che devono affrontare al meglio allenamenti giornalieri multipli ed hanno quindi poco tempo di recupero tra una training session e quella successiva. Lo stesso - in modo esponenziale- vale per le gare di CrossFit, dove in una giornata gli atleti devono scendere sul campo di gara al 100% per 3-4 prove.

Infine nei giorni di recupero COMPEX è diventato un momento irrinunciabile che mi assicura un recupero ottimale!

 

Quali sono i tuoi programmi preferiti e quando li utilizzi?

Capillarizzazione, Recupero post allenamento e Recupero post gara

 

Qual è l’ultimo obiettivo prefissato nella tua carriera?

Per questa stagione 2015-2016 ho deciso di focalizzarmi su allenamenti quotidiani, su poche gare ma tutte importanti, in primis Open e Regionals.

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