TESTIMONIANZE COMPEX

KILIAN JORNET

Uno dei migliori Trailer a livello mondiale
Vincitore Ultra Trail Monte Bianco 2008, 2009, 2011
Record Up/Down Kilimanjaro (5h22-7h14)
 
Qual è il credo che nella vita ti aiuta ad affrontare tutte le sfide?
Lasciare che l’istinto guidi i tuoi passi, ti porterà verso ciò che più ami. La montagna ti insegna che non siamo nulla. E quando lo comprendi sei in grado di essere qualsiasi cosa.
 
Quale consiglio daresti a coloro che vogliono raggiungere il proprio obiettivo sportivo?
Preparare tutto, non lasciare nulla al caso! Né l’allenamento, né l’alimentazione, né il recupero, né lo studio della corsa... e durante la corsa dimenticare tutto e lasciarsi guidare. Ci saranno sempre gli imprevisti e bisogna essere forti per affrontarli.
 
Quali vantaggi o benefici ha apportato COMPEX Wireless nelle tue performance?
Mi consente di arrivare al giorno della corsa al 100% del mio livello muscolare, fresco ma con tonicità. Un altro grande vantaggio è un recupero delle gambe più rapido dopo le corse lunghe, che mi permette di riprendere l’allenamento più rapidamente.
 
Quali sono i tuoi programmi preferiti e quando li utilizzi?
Recupero attivo, recupero plus, capillarizzazione: dopo corse lunghe e alla vigilia delle gare dopo l'ultimo allenamento.
Force Trail, a inizio stagione, dopo lo sci per adattare i muscoli più velocemente al trail.
 
Qual è l’ultimo obiettivo prefissato nella tua carriera?
Lo scopo dell’uomo è quello di trovare la felicità. E per farlo è necessario seguire le proprie passioni, fare ciò che ci fa stare bene nei luoghi in cui anche se sei solo ti senti in compagnia. La montagna è per me questo luogo e lo sci e il trail sono per me il mezzo attraverso il quale viverla. La competizione è un gioco che serve a superare se stessi, a conoscersi, a cercare i propri limiti.

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