ALEX LOUISON | Compex

TESTIMONIANZE COMPEX

ALEX LOUISON

Triatleta, duatleta
Vincitrice di Ironman (2007)
 
Qual è il credo che nella vita ti aiuta ad affrontare tutte le sfide?
Non scoraggiarsi mai, perseverare, rendere possibile il raggiungimento dei propri obiettivi e dei propri sogni... Dare il massimo di sé in modo tale da non rimpiangere nulla.
 
Quale consiglio daresti a coloro che vogliono raggiungere il proprio obiettivo sportivo?
Direi loro di fare di tutto per riuscire: allenamenti svolti in maniera seria, ma anche una corretta igiene di vita (recupero, alimentazione, equilibrio sociale/familiare).
Secondo me, la cosa più importante consiste nel non avere mai rimpianti, nell’essere sempre sicuri di aver fatto tutto il possibile....e se il risultato arriva, la gioia sarà anche più intensa!
Tutti gli obiettivi sono raggiungibili se ci si mette nelle giuste condizioni.
 
Quali vantaggi o benefici ha apportato COMPEX Wireless nelle tue performance?
E' davvero pratico! Non ci sono tutti quei fili che si aggrovigliano, è molto più comodo. Le informazioni quali la durata del riscaldamento o il numero di contrazioni restanti, visibili sul display, sono dati apprezzabili.
E la scatola ha un look estremamente simpatico, un vero gioiellino!
Consiglio di caricarlo bene dopo ogni utilizzo, in modo tale da non avere poi la brutta sorpresa di trovarsi con un modulo scarico all’utilizzo successivo.
Utilizzo COMPEX per il recupero sin dall’inizio della mia attività sportiva e sono convinta dei suoi vantaggi. Aumentando la portata del flusso sanguigno, l’elettrostimolazione consente di evacuare l’acido lattico accumulato e di prevenire le ferite. Non a caso i kinesiterapisti lo utilizzano da parecchio tempo. Allevia i dolori e procura un reale benessere.
Da questa stagione l’ho inserito nelle mie sessioni di allenamento e, sinceramente, posso già riscontrare i benefici... posso garantirvi che non si tratta di un gadget, ma di un vero e proprio ausilio complementare!
 
Quali sono i tuoi programmi preferiti e quando li utilizzi?
Adoro tutti i programmi di massaggio: rilassante, antistress e rigenerante. Quando ho male alle gambe, il programma "gambe pesanti" mi dà immediato sollievo. Ma il massimo è il programma "Capillarizzazione".
Utilizzo tutti questi programmi nella fase di recupero che segue l'allenamento per trovare sollievo dai dolori muscolari e poter riprendere le sessioni difficili già dal giorno seguente.
Uso il programma "Capillarizzazione" prima e dopo l’allenamento: prima, per preparare i muscoli allo sforzo e dopo per recuperare e attivare la circolazione sanguigna.
Per quanto riguarda i programmi d’allenamento, non vorrei utilizzare il termine "preferiti", perché mi fanno davvero male le gambe!!! Ma se fosse semplice e indolore fare progressi, sarebbe facile! Direi quindi che i miei programmi "preferiti" in termini di performance sono "Durata" e "Resistenza".
 
Qual è l’ultimo obiettivo prefissato nella tua carriera?
Cerco di ottenere una maggiore potenza muscolare, ciò che mi manca attualmente per fare progressi. Nell’ambito di questa ricerca di performance, COMPEX occupa un posto di rilievo nel mio allenamento.
 
Il mio obiettivo finale in termini sportivi?
Fare progressi... e vincere tante gare!

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